孕中期吃什么保健品

我现在怀孕五个多月了,家人希望我吃一些营养物质丰富的食物，请问孕中期吃什么保健品比较好呢?

孕妇每个人的身体体质会有所差异,在怀孕的中期,要根据自己的身体情况来选择适合自身的营养物质,在孕中期女性要及时的补充钙质和维生素等营养物质,以此来补充身体所需。需要注意的是，在选择一些保健品的同时,一定做好辨别,以免吃一些不合格的保健品反而对身体带来影响和伤害。