月经前控制不住发火

请问一下医生，月经前控制不住发火

病情分析：月经前控制不住发火，考虑是经前期紧张综合症的表现。经前期紧张综合症指妇女在月经周期的后期表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，在月经来潮后自行恢复。如疲劳乏力、急躁、抑郁、焦虑、忧伤、过度敏感、猜疑、乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀不适、头痛等这些都是经前期紧张综合症的症状。平时注意调节自己的情绪，不要急躁，饮食方面避免吃辛辣刺激的食物，如火锅烧烤，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。