我表妹来例假的情况下还常常吃辣椒,造成她如今完婚后这么长时间,也没有怀孕,担心我也有这个状况,表妹让我一定照顾好身体,女性经期该吃啥啊?
女士可依据自身经量的是多少,来分辨是不是必须在经期内服用补气血的食材,并不一定的女士都必须补血补气,量多有轻度贫血者可食猪血、牛肝、花生仁等补血补气类食材,量少并无较大影响的人无须有意服用营养保健品,可多饮水填补身体水量,由于生理期大部分女士易造成口干舌燥
