怀孕六个多月了,近期不清楚什么原因,小便非常的费力,并且还有便秘的症状。盆友知道后提议吃香蕉小米粥,能够润肠,但是不知道,香蕉小米粥真的能够润肠?
香蕉小米粥能够润肠的,可是要留意制做的方式 ,在食用时也要少食多餐,才能够具有润肠通便的功效,另外建议也要多饮水,多吃带含有多纤维，丰富营养成分的新鲜水果和蔬菜,及其易于消化和温和性的食材,当然也要留意不偏食,不暴食暴饮,要做到少吃多餐,这样有益于消化吸收
