怀孕1个月了,近期一直焦虑失眠,有一段时间都没有睡好,特别的敏感,心里有事儿马上会彻夜睡不着觉,是否由于孕期所造成的?怀孕早期是否会失眠焦虑?
怀孕期间由于女性身体激素的转变,各方面的变化,孕妈妈的心理状态和生理都会有不疼程度都影响,进而造成失眠焦虑等病症,孕妈妈睡眠不佳,也会对胎宝宝造成危害,因此孕妈妈必须留意睡眠,平常必须释放压力和精神实质,临睡前喝一杯牛乳,平常留意饮用水,维持积极乐观的心态,祝您健康
