孕妇喝煲鸡汤好吗

朋友怀小孩5个半月了,家里人对它很好，,每日会给她做不同的吃的,近段时间听老人说,孕妇可以多炖乌鸡吃,喝鸡汤是非常好的,家里人不知道吃什么的鸡好？孕妈妈喝鸡汤用什么食材炖煮比较好？

您好，孕妇食材里边能够适度加入西洋参类,或是能够加一些白果,绿豆粥,老鸭汤这些都是能够吃,全是十分有营养的食材,并且,绿豆粥还带有清热去火的功效,能帮助孕妈妈进行身体的排毒,每日喝一杯牛奶也是很好的,一颗煮鸡蛋,三种新鲜的蔬菜和水果,这些食材都可以保证孕早期胎儿需要的各类营养成分,还要记得每日必须要填补叶酸。