月经的周期怎么算

最近比较担心身体问题，想了解一下月经的周期怎么算

月经周期的计算是一个约定俗成的规定，该规定为见到月经出血的第1天视为是月经周期的第1天，两次月经第1天中间的间隔时间计算为一个完整的月经周期，例如3月1号来月经，4月1号来第2次月经，那么该月经周期即为31天。很多人把月经干净的第1天算作月经周期的第1天，这是不对的。一个正常的女性，月经周期通常在21~35天的范围内，在自己已形成的规律的月经周期内，受情绪、气候，饮食等影响周期提前或错后7天以内，又无其他不适可视为正常。