更年期一般在什么年龄

最近比较担心身体问题，想了解一下更年期一般在什么年龄

中国妇女的绝经年龄平均是49.5岁，更年期的年龄有长有短，有的妇女更年期持续时间短，有的妇女持续时间长。更年期可以在40岁开始，可以短至2到3年，也可以长到10年。在这个期间，卵巢的功能逐渐减退，卵泡数目逐渐减少，而且容易发生卵泡发育不全，会导致月经不规律，最后卵巢功能衰退后逐渐绝经。而在这个时间，可能会因体内激素水平变化导致一系列躯体及精神心理症状，待完全进入绝经期后即可消失。更年期是自然的生理过程，要以积极的心态面对，并积极进行饮食调整，加强运动及锻炼等。