怎样让更年期症状消失

怎样让更年期症状消失，不知道是否需要医院看一下医生呢

更年期综合征是由于女性在绝经前后这段时期因体内性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状。患者出现更年期症状的轻重差异很大，有的患者是不需要干预的，而有的患者症状严重需要药物来控制。一般先通过心理疏导，使妇女意识到更年期综合征是一个正常的心理过程，要以乐观的心态面对，鼓励健康的生活方式，摄入足够的蛋白质及含钙丰富的食物。可以在医生的指导下使用激素替代治疗缓解症状，并且要密切关注激素替代治疗的副作用及危险性。