子宫瘤要多吃哪些食物

我前天去医院做了妇科检查，发现有1cm大小的子宫肌瘤，医生说不需要治疗，请问子宫肌瘤要多吃哪些食物？

目前临床上，子宫肌瘤多认为与遗传因素、激素水平异常等有关。所以在饮食上要注意尽量少吃含激素较高的食物，比如黄豆、黑豆及豆制品等。但是新鲜的水果蔬菜、富含优质蛋白的食物都可以适量食用。不过不能吸烟饮酒。另外建议适当锻炼身体，增强体质，保持放松的心态。