医生您好，我结婚快两年了，一直没要上孩子，以前还以为是我媳妇宫寒，到处找中医调理，她现在例假也挺正常的，就是有时少，有时多。今天我去做了个精液检测，结果是我有弱精症，精子活动率、精子活力均不正常，请问接下来该怎么办？
你好，根据你的叙述和检查结果，精子活动率、精子活力均不正常。建议：戒烟戒酒，合理饮食，荤素搭配，可以多吃一些牛羊肉、牡蛎、牛羊猪腰等刺激性食物，保持开朗、乐观的心态，积极加强身体锻炼。定期复查。祝早日康复！
