相信很多妈妈，尤其是新手妈妈都会碰到哄孩子睡觉的难题，有些甚至心里有一万个巴掌想呼过去，但忍气吐生拿出两只手来摇依然调皮的宝宝睡觉，真是很无赖。尤其是6岁以下的宝宝，他们是最难哄得，他们这时候有自我意识，不愿意听爸爸妈妈的话，你要他睡，他偏不。
这是因为很多新手爸爸妈妈不了解宝宝不睡觉的原因，其实引起宝宝晚上不睡的原因有很多，比如白天睡太多了、兴奋，还有其他的心理因素，导致宝宝晚上不睡觉，爸爸妈妈首先要找到原因，这样才能事半功倍。
1.放松心情，不给孩子压力
首先爸爸妈妈碰到孩子睡不着的情况，不要呵斥孩子，也不好给孩子讲一大堆道理，因为这个时候的他们完全听不进去。遇到孩子晚上不睡的问题，第一时间自己要想到放轻松，让孩子也放轻松，白费口舌、随便发火不如默念三遍“放轻松、放轻松、放轻松”，给孩子一个舒适、轻松的睡觉环境。
2.营造舒适的环境
要了解宝宝睡觉的环境是否舒服，很多家长冬季来了，为了不让宝宝搞毛，给孩子穿着很厚睡觉或者盖很厚的被子睡觉，导致宝宝一时不舒服，或睡着了大汗淋漓，导致宝宝频繁夜起睡不着，妈妈一定要提前了解宝宝是否舒服。
3.白天睡得太多
很多宝宝晚上睡不着，是因为白天睡太多，有些孩子养成白天嗜睡，晚上睡不着甚至大哭大闹的情况，这样对宝宝的成长发育也有很多坏处，白天嗜睡但晚间睡眠不够的孩子，会影响宝宝生长发育缓慢，还影响记忆力、注意力等，所以如果是宝宝白天睡太多，爸爸妈妈一定要注意这类情况，尽量让他白天少睡一些。
4.晚上吃太多
现在的物质条件，不愁吃喝，很多爸爸妈妈担心自己孩子营养不良，晚上或者睡觉前给宝宝吃太多，导致宝宝出现功能性消化不良，肠胃不适，这样会让宝宝睡不着，不仅影响睡眠质量，还会影响宝宝的肠胃，长期下去会影响宝宝的生长发育。晚上、尤其是睡前不能让宝宝吃得太饱，只要宝宝不饥饿就行，这对儿童时期快速发育的孩子来说是非常重要的事情，也能更让的让宝宝入睡。那么各位家长你还有哪些哄睡的妙招呢？欢迎留言和我们分享哦~