好孕热线400-813-3366
首页科普推荐哄0-1岁孩子睡觉这是门技术活
孕产知识百科
相关标签

哄0-1岁孩子睡觉这是门技术活

来源:巢内网作者:造人百科编辑:小小2019-11-19

相信很多妈妈,尤其是新手妈妈都会碰到哄孩子睡觉的难题,有些甚至心里有一万个巴掌想呼过去,但忍气吐生拿出两只手来摇依然调皮的宝宝睡觉,真是很无赖。尤其是6岁以下的宝宝,他们是最难哄得,他们这时候有自我意识,不愿意听爸爸妈妈的话,你要他睡,他偏不。

这是因为很多新手爸爸妈妈不了解宝宝不睡觉的原因,其实引起宝宝晚上不睡的原因有很多,比如白天睡太多了、兴奋,还有其他的心理因素,导致宝宝晚上不睡觉,爸爸妈妈首先要找到原因,这样才能事半功倍。

1.放松心情,不给孩子压力

首先爸爸妈妈碰到孩子睡不着的情况,不要呵斥孩子,也不好给孩子讲一大堆道理,因为这个时候的他们完全听不进去。遇到孩子晚上不睡的问题,第一时间自己要想到放轻松,让孩子也放轻松,白费口舌、随便发火不如默念三遍“放轻松、放轻松、放轻松”,给孩子一个舒适、轻松的睡觉环境。

2.营造舒适的环境

要了解宝宝睡觉的环境是否舒服,很多家长冬季来了,为了不让宝宝搞毛,给孩子穿着很厚睡觉或者盖很厚的被子睡觉,导致宝宝一时不舒服,或睡着了大汗淋漓,导致宝宝频繁夜起睡不着,妈妈一定要提前了解宝宝是否舒服。

3.白天睡得太多

很多宝宝晚上睡不着,是因为白天睡太多,有些孩子养成白天嗜睡,晚上睡不着甚至大哭大闹的情况,这样对宝宝的成长发育也有很多坏处,白天嗜睡但晚间睡眠不够的孩子,会影响宝宝生长发育缓慢,还影响记忆力、注意力等,所以如果是宝宝白天睡太多,爸爸妈妈一定要注意这类情况,尽量让他白天少睡一些。

4.晚上吃太多

现在的物质条件,不愁吃喝,很多爸爸妈妈担心自己孩子营养不良,晚上或者睡觉前给宝宝吃太多,导致宝宝出现功能性消化不良,肠胃不适,这样会让宝宝睡不着,不仅影响睡眠质量,还会影响宝宝的肠胃,长期下去会影响宝宝的生长发育。晚上、尤其是睡前不能让宝宝吃得太饱,只要宝宝不饥饿就行,这对儿童时期快速发育的孩子来说是非常重要的事情,也能更让的让宝宝入睡。那么各位家长你还有哪些哄睡的妙招呢?欢迎留言和我们分享哦~

扫码进入好孕阵地
18
名医大咖
热门孕产知识