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怀孕妈妈二胎后胖到400斤,医生却建议增加营养

来源:巢内网作者:造人百科编辑:小小2019-10-28

来自安徽阜阳的小杨本来长得挺好看,因为胖乎乎的,亲戚朋友都觉得她又白又胖特别可爱。虽然体重一度达到170斤,但是家人都觉得她肉呼呼地看着挺喜庆。当地医院没有人敢接受她,最后还是家人将她抬到合肥的医院,才顺利生下了大宝。

生完大宝后小杨本来想减肥,但没想到还没等她身材恢复,很快就胖到了400斤。因为太胖小杨在走路的时候都会喘气,一天的大部分时间都在家里躺在床上吸氧,为了控制体重小杨一天只敢吃一顿饭。小杨去医院检查的时候,医生告诉她孩子体重偏轻,建议她加强营养,可是她宁愿饿着也不敢吃太多。如今马上快到预产期了,小杨和她的家人却遇到了烦恼,那就是害怕没有医院感接收她。

以前的老观念里,大家觉得怀孕后就是要进补,只有吃得胖胖的孩子才有营养。如今营养不良的人越来越少,孕期肥胖也开始被人重视。女性怀孕时如果过重,有可能生巨大儿,有可能在产程过长,或者还有可能难产,所以孕期一般要控制体重。

理想的体重增长是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2-3公斤,中期(怀孕3-6个月)增加4-6公斤,怀孕末期(怀孕7-9个月)增加5-7公斤,前后共增加11-16公斤。但是如果孕妈体重过重,或者怀孕前体重已经超过140斤,那么整个孕期体重提涨控制在应增加7-8公斤为正常。

为了防止孕妈体重过重,在怀孕后要多注意营养搭配,最好每顿饭能有荤有素,饮食尽量以清淡的为主,少吃甜食和油腻的食物。同时如果医生认为可行,可以适当的运动,比如散步、瑜伽等等。那么各位姐妹,欢迎留言和大家分享孕期控制体重的秘诀哦

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