李菲怀孕后，就成了全家的监管对象，母亲特地从老家来照顾她的饮食，不仅每周都制定食谱，还列了一堆饮食禁忌。说起来也很奇怪，以前李菲从来不喜欢吃酸味食物，自从怀孕后，特别喜欢吃糖醋口味，以前不喜欢吃韭菜和香菜，怀孕后也都特别喜欢吃。李菲以前从来不吃辣椒，怀孕后突然爱上了麻辣香锅，每次吃麻辣香锅都要让老公打掩护就怕被妈妈发现了，简直是斗智斗勇。
作为吃货李菲虽然觉得吃到喜欢的食物很开心，但想到自己是孕妇，心里也会有点心虚，这样吃是健康的吗？会不会对胎儿有影响呢？其实怀孕后孕妈偏爱这3种口味，自己和宝宝都会有危险。
1、喜欢甜食
怀孕后孕妈过量吃甜食，有可能导致孕妈血糖高，不仅自己体重增长过快，也有可能让胎儿体重过重，导致胎儿成为巨大儿。孕妈在生产的时候也容易出危险，比如生产过程过长，无法顺产等情况。因此女性怀孕后吃甜食要适量，每天吃水果也最好不要超过300克。
2、饮食过咸
我们经常说孕妇的饮食要清淡，于是有些孕妈早餐会选择白粥和咸菜，我们是不推荐这样的饮食的。孕妇最好少吃比较咸的食物，如咸菜、罐头、烧烤等等，怀孕的女性如果日常饮食过咸，血压会增高，在分娩的时候也容易有危险。
3、饮食过辣
女性在怀孕后由于妊娠反应，有些人会比较喜欢吃辛辣的重口味食物，怀孕后吃太辣的食物，孕妈容易上火，还容易口腔溃疡和牙疼，没胃口吃不下饭，自然也会影响宝宝的体重。而女性怀孕后还容易出现便秘的情况，吃的食物太过辛辣，孕妈有可能得痔疮，孕期的生活质量也会相应下降。
女性怀孕后虽然不必像生病一样完全忌口，但在饮食上还是要多注意，在烹饪上最好以清淡为主，少吃油炸、腌渍、烧烤的食物。同时也要远离生肉、烟酒，最好多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养均衡，最后就祝各位姐妹们孕期快乐健康吧~