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夏天选择7月备孕刚刚好

来源:巢内作者:造人百科编辑:小小2019-07-01

进入7月姐妹们最大的感觉就是热!怎么三伏天还没来,就开始高温预警了?“听说夏天不适合备孕,我还是等天气凉快一点再想着要孩子的事吧”于是许多姐妹都放弃了备孕的计划。实际上并非夏天不适合备孕,从7月开始制定备孕计划,这样才刚刚好哦~

备孕至少要提前三个月

许多资料都显示,春季两季是最容易怀孕的季节,因此很多夫妻会在春秋两季开始备孕。然而机会是留给有准备的人,备孕至少要提前三个月准备才行。而大家知道如果计划备孕,需要夫妻双方做检查,也需要准爸爸和准妈妈提前戒烟戒酒,因此三个月的准备刚刚好。

大家想想如果从7月开始制定备孕计划,那么到了9月天气开始转凉的时候,正好等来了适合怀孕的时机。说不定好孕气,马上就能从天而降呢。而如果等到9、10月份,再开始计划备孕,经过三个月的准备,刚好迎来了过年,有些小夫妻可能要经历春运、走亲戚,旅途劳累,说不定反而不适合要孩子呢。

从7月开始备孕有什么优势?

1、夏天适合减肥
对于体重超标的夫妻来说,减肥是最痛苦的事,其实夏天是最适合减肥的季节。秋冬季吃得少,会觉得冷没有力气,但是夏天很多人都苦夏,饮食上本来就趋于清淡,此时配合运动减肥效果非常理想。不过夫妻俩在运动时,最好在比较凉爽的早晚,或者有空调的室内,避免中暑。

2、夏天适合调理饮食

备孕是讲究蔬菜瓜果、谷物、肉禽合理搭配的。夏季正是蔬菜、水果大量上市的季节,对于备孕的夫妻来说,在这个季节里刚好可以合理搭配饮食。不过对于吃货们来说可就要比较痛苦啦,冷饮、雪糕暂时就别吃拉,烧烤和寿司也不适合备孕的女性哦。

3、夏天适合看牙

由于怀孕后,隐藏的牙齿状况容易统一爆发,因此我们一直建议女性在备孕时就去做一次牙齿检查。而夏天由于天气炎热,会让许多人隐藏的牙齿问题一一暴露,因此对于备孕的女性来说,夏季正式提前检查牙齿的最好时机。

怀孕当然不是一蹴而就的事情,好孕气也不全是心血来潮哦,好孕只会留给有准备的人。从现在开始准备,到秋天的时候很多姐妹就有机会做妈妈喽~所以,从现在开始管住嘴,迈开腿,为备孕而努力吧!

文章来源:造人百科

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