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真正保养子宫的是这4种方法

来源:巢内作者:造人百科编辑:小小2019-06-21

最近有篇文章说吃莲雾、桑葚、榴莲能保养子宫,已经有好几个网友问我是不是真的了。想到最近水果涨价比较厉害,而这三种水果的价格又比较贵,估计是哪位网友给自己吃榴莲找了个绝妙的理由。其实说到保养子宫,真正有效的是这4种!

1、多留意月经状况

大姨妈堪称是子宫和卵巢功能的晴雨表,所以女性要多留意月经状况,这样才能让子宫更健康。以前月经很正常,但连续3-6月出现月经不调,就需要去医院做检查了。比如:月经周期超过40天或少于20天;月经量突然增大(要用40片以上的卫生巾);月经量突然减少(只来1-2天,且用护垫就行);突然闭经超过3个月以上。

当然啦,如果各方面都很正常,就是月经不调,那就需要放松压力。更换居住环境、压力突然增大、过度减肥这些都有可能导致月经不调。女性还要多注意经期保暖,如大姨妈期间不要让腹部受凉,如果痛经不要吃生冷刺激的食物。

2、远离“三无”保健品
近些年市面上会流传着“子宫排毒”的说法,但实际上每次月经期间,子宫只会排出经血,并没有什么所谓的毒素。市面上常见的所谓的清理子宫的产品,无论内服还是外用的都可能含有雌激素,使用后不仅可能导致月经不调,还有可能因内分泌紊乱触发其他妇科疾病。因此想要子宫更健康,还是远离那些来历不明的“三无产品”。

3、有计划的生育

子宫是宝宝成长的温床,因此要想子宫健康,有计划的生育非常重要。没有生孩子的打算却意外怀孕,做人工流产会导致术后感染,导致宫腔粘连、炎症等疾病。女性如果计划生二胎,要注意两个宝宝之间的时间间隔,频繁顺产可能导致子宫脱垂,剖腹产时间间隔太近,可能导致子宫破裂。

4、保养卵巢

实际上子宫的功能会和卵巢储备功能一起下降,因此,保养卵巢功能就是保养子宫。保养卵巢需要多注意个人卫生,避免盆腔感染波及卵巢,没到更年期却出现长时间闭经也需要去医院检查。

子宫是胎儿发育和成长的地方,因此对于正在备孕中的女性来说,子宫功能好非常重要,健康的子宫才能迎来好孕气。最后祝各位朋友早日好孕哦~

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