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高龄女性备孕如何提高生育能力?

来源:妇产科王以新医生作者:康晨瑜编辑:佳佳2019-05-14

如今生活、工作的压力都非常的大,很多的朋友都选择了晚婚晚育,甚至一些女性在40岁左右的时候才开始备孕。

高龄产妇越来越多,年龄本来就是生育能力的最大桎梏,要想高龄怀孕生子,除了本身怀孕困难以外,生产的风险更高,如果没有做好备孕工作,甚至会对胎儿产生很大影响。如果你不幸错过了最佳生育年龄,迈入了“高龄产妇”的行列,最好从孕前开始,做好充足的准备。那么大龄女性该如何备孕呢?

1、一旦打算要孩子最好尽早受孕。在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体的组织不断地在老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。

2、积极治疗身体存在的一些疾病。35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此,怀孕之前一定要先去进行积极的治疗,彻底治愈后再怀孕。

3、准备怀孕前去做健康检查。高龄妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态。

4、每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。

5、做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

作者:康晨瑜
文章来源:妇产科王以新医生

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