好孕热线400-813-3366
首页科普推荐你有以下伤害卵子的行为吗?
孕产知识百科
相关标签

你有以下伤害卵子的行为吗?

来源:广州中山三院作者:生殖中心编辑:佳佳2019-05-07

卵巢对女性来说非常重要,女人能否排出优质的卵子全都取决于卵巢。卵巢功能出现异常,不仅会影响到女性的健康,还会让怀孕变成难事。

如果去做排卵监测,发现卵泡不好,那你就需要想一想,是否有下面这些伤害卵子的行为了。

1、久坐不动
这个总结就是懒,不喜欢动。能坐着不站着,能躺着不坐着。时间长了,身体变差,降低血液循环,卵巢得不到滋养,卵子的质量也会下降。

2、节食减肥过度
减肥要通过合理饮食控制和有效的运动来实现,而不是盲目节食,盲目节食会导致蛋白质、维生素等营养元素摄入不足,体内蛋白质丢失,肌肉比例下降,内分泌紊乱,从而导致更加易胖体质,及卵巢功能减退。

3、熬夜晚睡
不论是追剧不睡,还是压力大睡不着,只要是晚睡、熬夜都会对卵巢功能造成伤害。卵巢功能受损,想要产出优质卵子就不太现实了。女性长期熬夜会导致内分泌紊乱,发生卵巢功能不足的情形。

而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现,许多卵巢早衰者长期睡眠不足,因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了自己的健康。

有晚睡习惯,喜欢熬夜的女性朋友一定要注意,及早改掉熬夜的坏习惯,早早上床睡觉。

4、精神压力过大
有些女性迫切想要宝宝的心情可以理解,但长期精神压力过大,会影响人体内分泌调节,可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵,长久导致卵巢功能过早衰退。

5、多次人流
大家都知道人流对子宫内膜的伤害非常大,它会使子宫内膜变得越来越薄,宫腔内环境越来越差。实际上,人流术对卵巢功能伤害也很大。人流将怀孕的过程中断,让体内激素水平突然发生改变,这极大的影响了卵巢的功能,给卵子带来伤害。不然为什么很多女性人流术后,月经变得异常,甚至不来月经。

6、化工原料
有不少首饰厂车间、家具厂、装修工地、化工厂等单位都习惯使用大量含有甲醛等VOC的化工原料,在此工作的女性如果没有好的防护设施,必然会使自己的卵巢受损。

想要顺利怀上宝宝,就一定要下功夫养出优质好卵子。只有健康优质的卵泡,才能怀上聪明健康的宝宝哦!

文章来源:广州中山三院生殖医学中心

扫码进入好孕阵地
328
名医大咖
热门孕产知识