造成女性不孕的因素有很多，比如输卵管堵塞、盆腔炎等等，除了这些之外，日常当中的一些不良习惯也会影响到女性的正常怀孕。比如经常憋尿的话，可能会让子宫受到压迫，从而影响到受孕。
女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。
女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。
同时憋尿影响了正常的排尿过程，尿液被滞留在膀胱里。我们尿道中的细菌看到有机可乘，便抓紧机会进行快速而大量地繁殖---可引起“急性尿道炎”、“急性膀胱炎”这些尿路感染。
而有些女性阴道、尿道黏膜上皮变薄，角化细胞减少，阴道自洁程度低。一旦感染尿道炎，细菌易于在前庭和阴道内繁殖，从而导致阴道炎甚至盆腔炎。
所以为了更好孕，从拒绝憋尿开始。如果因为某些特殊原因憋尿，可以采用以下方法弥补。
在长时间的憋尿之后，除了尽快去厕所之外，最好的方法就是再补充大量的水分。强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。
所以外出、开会或者学习之前，尽量先去一次洗手间，避免中途无法“方便”。
人有三急，不管干什么着急事，千万别耽误上厕所呦~
文献参考：
1.高爱梅 ， 郭东晓 ， 裴凌云 ， ... - 《中国妇幼保健》 - 2011
2.胡序怀 ， 张玲华 - 《中国性科学》 - 2008
3.刘嘉茵 ， 冒韵东 ， 王媁 ， ... - 《生殖医学杂志》 - 2010
4.冯晓军 ， 张嵘 ， 张斌 ， ... - 《中国心理卫生杂志》 - 2012
5.张玉珍 ， 罗颂平 - 《新中医》 - 2002