每次巢内社区群里有准妈妈分享接好孕信息，底下都是一片祝福。
热闹之余，还处在备孕期的姐妹难免会有嘀咕：唉，怎么还没到我中彩呢？
其实啊，怀孕这件事儿，讲究天时地利人和。放松心情，让巢内来给你分享一两个小妙招～
什么样的姿势更容易怀孕
1.传统式
啪啪啪的姿势和受孕快慢可是有着直接的关系哦！传统的男上女下体位中，女方平躺的姿势如同给精子铺设一条平坦的跑道。此时如果在女性臀部位置略略垫上枕头，就形成了一个类似滑梯的坡度。
这样男性的每一次冲击都可以更加接近女方宫颈，轻松助跑精子，更快地找到卵子结合。
2.背后式
采取背后位时，女性会抬高臀部，男方由背部环抱女方腰部，掌握主动，两人格外紧贴亲密。这种姿势不仅夫妻得趣，还使得我们的生育器官顺利结合，帮助精子的冲刺。
3.侧卧式
女性侧身躺下时，子宫门户对精子敞开。男方只要紧贴女方半跪坐，两人就可紧紧交缠在一起，实现灵与肉的契合。
什么时候啪啪啪更容易怀孕
选对了姿势，就是占尽地利人和，接下来自然只要看天时了。
于是，什么时候最容易怀孕呢？很多朋友想当然地认为，肯定是晚上啊！最好还是个浪漫的月圆之夜，情浓意浓，水到渠成。
一定是晚上吗？
夜里，尤其是工作日的夜里，无论男方还是女方，经过一天辛劳，往往都比较疲惫。此时身体负荷处于满载的状态，特别男性精子的质量也会降低。但经过一晚的休息，清晨两个人精力都很充沛，激素水平也会恢复。
因此不一定要晚上，早晨，特别是休息日的早晨可能更是怀孕的好时机。
排卵期助你一次成功
要想马上好孕降临，我们还得足够了解自身。对每一位女性来说，排卵周期都是受孕的关键。
排卵日这一天，女性卵子排出，此时遇上合适的精子，就能一步到位。而排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右，连同排卵日的前5天和后4天在内，一共十天时间，我们就称这一段为排卵期。
不知道如何查自己的排卵期？可以看姐妹们都用哪种方法监测排卵？女性排卵期是受孕的黄金时间，完成推算后就可以开始我们的宝贝计划啦！
欢迎各位姐妹和我们分享你的备孕经历，大家一起好孕连连。
文献参考：
1.朋朋 - 《父母世界》 - 2011
2.舒芬华 ， 刘筱英 - 《健康必读:医保天地》 - 2010
3.蔡雁 - 《中华养生保健》 - 2016
4.赵旭锋 - 《第二课堂(A)》 - 2015