大家好，我是孕酮，又叫黄体酮，宝宝的成功出生，可少不了我的帮助。
孕酮为什么变低？
让我们来听听医生怎么说：
要理解孕酮水平低产生的原因和结果，就必须解释一下孕酮是怎么产生的了。 当受精卵成功地在母体落地生根之后，胚胎就会开始分泌绒毛膜促性腺激素（hCG）（没错，就是那个用来检测有没有怀孕的 hCG），hCG 会刺激卵巢产生大量的孕酮，来为胚胎提供充足的营养和安全保障。
因此，孕酮水平的高低是受到胚胎分泌激素的刺激作用的。胚胎质量是决定孕酮高低的重要因素。假如说胚胎发育不正常甚至自然发生流产，本身存在问题， hCG 和孕酮水平自然就显著下降了。也就是说，多数情况下，孕酮水平低是流产导致的结果，而不是导致流产的原因。
除了胚胎质量不佳，其他能导致流产的原因非常多，但其中只有少数流产的原因是因为母体的孕酮分泌量不足导致的。导致孕酮低的的原因有这些：
母体内分泌异常如黄体功能不全（导致孕酮分泌不足）、糖尿病血糖控制不好等。孕妇患有严重的疾病，如肝肾严重疾病、严重贫血等。
母体身体和心理受到强烈刺激，比如腹部受到撞击、精神创伤等，其他还有过量吸烟、酗酒、毒品、接触毒物和放射性等
女性子宫异常，如子宫畸形、子宫肌瘤、宫颈内口松弛等情况，或者母体出现免疫功能异常，导致母体对胎儿排斥。
父亲的精子出现染色体异常等原因。
孕酮低一定会流产吗？
不是所有流产都会出现孕酮低。
有研究对已经出现了阴道流血症状的 18 孕周以内的孕妇进行孕酮检查，只能发现其中 87.6% 的孕酮水平是降低的，还有 12.4% 孕酮水平检查是正常的。
不是所有孕酮低的孕妇都会流产。
对于已经阴道流血了、并且检查出孕酮水平低的，也不是说一定会流产的，研究显示还有超过 10% 的胎儿好好的呢。
由于孕酮的水平存在个体差异，并且波动性大，每天的水平都可能不一样。所以，孕酮水平与流产结局并没有直接的关系，偶尔一次孕酮值偏低，并不是说已经流产，或者肯定会流产。 如果身体并没出现异常感觉，比如阴道流血和腹痛都没有，仅仅是一次检查的结果异常，大可不必紧张。
如何给以黄体支持
试管婴儿移植后医生会根据患者情况黄体支持，也就是服用药物黄体酮，帮助胚胎着床。
目前，医院已不建议使用针剂黄体酮，口服黄体酮和雪诺酮成为更好的黄体支持方式。如果连续补充黄体酮，黄体酮指标一直未升，反而下降，应及时医生沟通，采取相应措施。
除了药物，有哪些食物可以补孕酮吗？
维生素C
维生素C在2003年的一项研究发现维生素C可以提高孕酮水平。
维生素B6
已有研究表明，每天服用200〜800毫克服用维生素B6，可降低血液中雌激素水平，增加孕酮水平。同时，女性体内拥有高水平维生素B6可以减少一半的流产机会，提高生育率。
锌
锌可以作用于包括垂体和卵巢在内的多个器官，刺激卵巢产生雌激素和孕激素。
L-精氨酸
L-精氨酸可以松弛的动脉和血管，增加血流量，改善卵子品质与精子质量，同时可以保证女性的黄体期得到充分血流滋养，保持分泌充足的孕激素。
维生素E
维生素的工作原理是延长黄体期，提高卵子品质。在一份研究中发现，在每天摄入600毫克维生素E后，有83％的患者的孕酮水平得到了67％的改善。
参考文献：
早孕孕酮低会引起流产吗?
岳玉焕 - 广州市健康教育学术交流会 - 2016
孕酮低,你想咋办
龚晓明 - 《家庭医生》 - 2016
求“好孕”要重视孕酮值
吕斌 - 《家庭医学》 - 2015