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骨盆前倾会导致难产?是真的!

2018-01-27 阅读量:41360

如果孕妇过去曾经因为摔伤、长期姿势不良等因素,造成骨盆不正、骨盆旋转,或是荐髂关节错位的话,骨盆底肌肉和韧带会左右松紧失衡,将使得孕妇在生产时会有更多的不适感,同时宝宝在妈妈肚子里的空间会被挤缩,让宝宝在妈妈的肚子里无法转动成为最适合出生的位置,因而导致胎位不正。

骨盆不正示意图

骨盆不正或旋转,从外观上看来会有高低肩、腰际高度不一,影响的不仅是体态和身型,还有宝宝的健康。

骨盆前倾或后倾:造成孕妇腰椎疼痛、关节退化

骨盆如果有前倾或是后倾的人,通常也会伴随着腰椎疼痛。在怀孕期间,如果孕妇本来就已经有脊骨疼痛的问题,还可能会让疼痛加剧。其次,由于腰椎第五节和荐椎的最上端是一个可动的关节(可参见本书第五十三页站立受力示意图),当脊椎弧度不佳而造成骨盆前倾或后倾的孕妇,将来容易在此处产生关节退化。

骨盆底肌肉无力:使得孕妇无法承担宝宝的重量

如果骨盆的位置很正确,身体肌肉的弹性会处在比较好的状态,对于生产有很大的帮助。不过,有些孕妇的骨盆位置虽然是正确的,但因为没有运动习惯或是运动方式不正确,也会对生产过程造成不良的影响。做适当的强化肌肉运动,可以帮助孕妇减轻怀孕后期宝宝重量上带给身体的压力和负担,以及让孕妇生产时,在收缩力道的控制上可以变得比较容易。

在脊骨神经医学的领域里,很注重姿势和体态,连宝宝在妈妈肚子里的姿势都很在乎,有些脊骨神经医师会特别再进修调整胎位的技术。不过最好的方式,就是孕妇的骨盆位置要正确,而且骨盆底肌肉松紧度要弹性适中,这时候宝宝会找到自己最舒服的位置,就会以最顺利生产的胎位出生了,这正是大自然的奥妙之处。

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