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舒缓经痛-益母草茶饮缓经痛

2017-12-04 阅读量:36080

很多女性都有痛经的困扰,每当「小红」报到的期间,小腹疼痛难耐,整日没精打采,无法专心工作,甚至有的女性上班族必需请生理假在家休息,有的人会尝试食用一些偏方缓解经痛,或是服用止痛药,但是似乎没有太大效果。幸孕福建议,不妨利用药膳来调理改善。

《本草汇言》里记载:「益母草,行血养血,行血不伤新血,而不滞淤血,诚为血家之圣药。」,《本草纲目》也记载益母草:「活血、破血、调经、解毒」,以益母草当主角来搭配药膳,活血调经,缓解经痛不适。

改善经痛及生育问题- 益母草 Motherwort (Leonurus cardiaca)

女性产后,子宫还没有完全复原,易患子宫炎症,而益母草能够促进子宫收缩,有利于排除淤血,哺乳期间也不会对婴儿健康有不良影响。女性流产后的情况也类似,此时服用益母草可以促进子宫收缩,排出胚胎组织,减少阴道出血量,缩短出血时间。另外,如果女性经期常常小腹疼得厉害,月经量少,颜色较深并伴有血块,也可在月经前服用含益母草的中成药,在医生指导下化淤调经。

益母草 -维基百科

益母草食用方法

◎益母草茶

材料:益母草4 钱、红糖8 钱。

作法:

1 .益母草用水洗净。

2 .将益母草和红糖一起放入适量的水中,煎好之后温服。

益母草茶

中医认为,益母草具有活血调经、清热解毒、利尿消肿等功效,可以说是用来治妇科病的一味良药。另外,它还能养颜,备受女性青睐。需注意的是,益母草并非人人适用。

注意:

1、怀孕期间请勿饮用益母草茶,因为它是用来调节月经的,可能会引起出血或流产。

2、如你正在食用抗凝血剂或月经期间也应避免饮用。

3、如果您目前在服用药物-不论是成药或是医生处方药,或是健康状态不佳时,最好在食用任何草药疗法前先请教您的医师,请他先告诉你草药与药物之间相互反应,并了解这二者同时食用是否会引起副作用。

4、益母草茶可能会引起嗜睡。如果你知道你需要保持专注的时候请不要饮用。另外,如果你服用任何药物,导致嗜睡的副作用,也不要合并饮用益母草茶。

5、一天不要喝超过6杯益母草茶的。这也适用于其他类型的茶。如果你喝太多茶,你可能会得到以下副作用:头痛,头晕,失眠,心律不齐,呕吐,腹泻和食欲不振。

虽然益母草茶带有苦味。这是非常有益于身体健康的草本茶,在孕前或是孕后都是对母亲良好的健康调理。

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