长期胃烧心主要是由胃酸反流至食管引起的，常见于胃食管反流病患者。
胃食管反流病是最主要原因，胃与食管之间的下食管括约肌功能异常导致胃酸反流；饮食因素如摄入辛辣、油腻、酸性食物或咖啡因、酒精等刺激性饮品会诱发；生活方式方面，饭后立即躺卧、穿紧身衣物会增加腹部压力；某些药物如非甾体抗炎药、钙通道阻滞剂等可能引起胃部不适；胃部疾病如胃炎、胃溃疡、胃排空障碍等也会导致；食管问题如食管裂孔疝、食管运动障碍；激素变化如怀孕期间激素水平变化影响食管下括约肌功能；精神心理因素如焦虑、压力大可能加重症状；肥胖会增加腹腔压力，促进胃酸反流；怀孕时子宫增大压迫胃部，更容易出现烧心。
日常应注意规律饮食，避免过饱，饭后保持直立姿势至少2-3小时，减少高脂、辛辣食物摄入，戒烟限酒，穿着宽松衣物，控制体重，保持心情舒畅，如症状持续或加重应及时就医。
