软肋骨炎可服用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生，也可使用局部外用消炎镇痛药如扶他林软膏，结合热敷理疗和充分休息，必要时医生可能会开具肌肉松弛剂。
治疗软肋骨炎需要综合运用多种方法，非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生能有效减轻炎症和疼痛，但需注意胃肠道副作用；局部外用扶他林软膏可直接作用于疼痛区域，减少全身副作用；热敷理疗可促进血液循环，缓解肌肉紧张；休息避免剧烈活动是基础治疗，可防止病情加重；对于症状严重的患者，医生可能会根据情况处方肌肉松弛剂，帮助缓解肌肉痉挛。
日常生活中应注意保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行温和伸展运动，穿着宽松舒适的衣物，避免提重物或突然扭转身体，同时注意保暖，尤其是胸腹部，避免受凉，并定期复诊评估治疗效果。
