口腔白斑是口腔黏膜的白色斑块，属于癌前病变，不能完全靠"自愈"，立即去除刺激因素、补充维生素A和叶酸、局部使用维A酸、抗氧化治疗、定期随访监控，可促进逆转。
1、立即去除刺激因素：这是最关键的一步。戒烟是第一要务，吸烟者白斑逆转率不到10%，戒烟后可升至50%以上。同时戒酒、少吃辛辣烫食，去除残根残冠等机械刺激。
2、补充维生素A和叶酸：研究显示维生素A缺乏与口腔白斑密切相关，每日补充维生素A 25000IU、叶酸5mg，连续3个月可使部分轻度白斑消退或缩小。
3、局部使用维A酸：0.1%维A酸软膏涂擦白斑处，每日1-2次，可促进上皮正常分化。使用初期可能有灼烧感，属正常反应，坚持2-4周可见斑块变薄。
4、抗氧化治疗：口服β-胡萝卜素、维生素E、硒元素等抗氧化剂，减少自由基对黏膜细胞的损伤。日常多吃深色蔬果如胡萝卜、蓝莓、菠菜，辅助黏膜修复。
5、定期随访监控：白斑完全"自愈"概率较低，但去除病因后约30%的轻度白斑可自行消退。每3个月复查一次，若白斑增厚、出现溃疡或硬结，必须活检排除癌变。
白斑不等于白塞病或念珠菌感染，切勿自行用偏方涂抹，持续不退应尽快到口腔科做病理检查。
