眼睛水肿可通过冷敷、限制盐分摄入、保证充足睡眠、抬高头部、避免过敏原、使用非处方眼药水和就医检查病因等方法消除。
冷敷可以收缩血管减轻肿胀，热敷则能促进血液循环缓解因疲劳引起的水肿，限制盐分摄入有助于减少体内水分积聚，保证充足睡眠能让眼部得到充分休息，抬高头部可利用重力减轻眼部液体积聚，避免接触花粉、宠物皮屑等过敏原可预防过敏性水肿，适当使用含抗组胺成分或人工泪液的非处方眼药水能缓解症状，若水肿持续不退或伴有其他症状应及时就医检查病因以排除眼部疾病或全身性疾病。
日常生活中应注意避免长时间用眼，保持规律作息，合理饮食，减少眼部化妆品使用，注意眼部卫生，避免揉搓眼睛，如因疾病引起水肿应遵医嘱治疗并定期复查。
