视网膜脱落与长时间疲劳用眼以及高度近视眼、外伤等多种原因都有关系，需要针对病因进行预防。
首先需要养成良好的用眼习惯，长时间使用手机以及电脑可以导致眼底病发生几率增加，导致视网膜脱落，需要及时减少用眼时间。
高度近视眼的患者，眼轴变长也容易造成视网膜脱离，平时需要避免剧烈运动，比如蹦极等，如果出现眼前有黑色漂浮物，需要及时到医院做眼底检查。
外伤等情况也可以造成视网膜裂孔或者视网膜震荡，可以诱发视网膜脱离，需要在早期及时治疗。
