孕吐通常在怀孕12-16周左右自行缓解结束。
孕吐结束时间存在显著个体差异，大多数孕妇会在孕12-16周左右症状逐渐减轻并消失，但也有少数孕妇的孕吐可能会持续整个孕期，这与体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）和雌激素水平的波动密切相关，不同孕妇对这些激素变化的敏感性不同，同时个人体质、饮食习惯、生活环境以及心理状态也会影响孕吐的严重程度和持续时间，如果孕吐极为严重导致无法进食、脱水或体重明显下降，应及时就医以排除妊娠剧吐等可能并发症。
孕妇应保持少量多餐的进食方式，避免空腹或过饱，选择清淡易消化的食物，充分休息并保持心情愉悦，若孕吐症状严重影响日常生活，可在医生指导下尝试维生素B6等缓解措施，同时注意补充足够水分以防脱水。
