婴儿不吃辅食时，应先检查是否存在健康问题，然后调整辅食的质地、温度和种类，同时创造舒适的进餐环境，并保持耐心和一致性。
评估宝宝拒绝辅食的原因可能包括出牙不适、味觉敏感、对陌生食物的恐惧或单纯的阶段性厌食，可通过调整辅食质地（如从泥糊状过渡到小块状）、适当调整温度（接近体温）、创造安静愉悦的进餐环境、循序渐进添加新食物（每次只引入一种新食物并等待3-5天观察反应）、保持耐心与一致性（坚持在固定时间提供辅食）、咨询儿科医生排除潜在健康问题（如口腔溃疡、消化不良等）、确保母乳/奶类摄入充足（6-12个月婴儿每日应保持600-800ml奶量）、观察宝宝的饥饿与饱足信号（尊重宝宝的食量变化）、尝试不同口味与食材（注意食材多样性但避免添加盐糖等调味品）、避免强迫进食（这可能导致进食恐惧）等方法逐步改善。
日常喂养中应保持规律进餐时间，避免在宝宝过度疲劳或饥饿时提供辅食，使用适合月龄的餐具，保持进餐氛围轻松愉快，父母以身作则展示对食物的兴趣，同时记录宝宝的饮食反应和偏好，以便调整喂养策略，确保辅食添加过程符合宝宝个体发展需求。
