中医治疗肩周炎主要包括针灸、推拿按摩、中药内服、中药外敷、拔罐、刮痧、功能锻炼、饮食调理、情志调护及综合疗法等多种手段。
针灸治疗通过刺激特定穴位疏通经络、活血化瘀，推拿按摩能松解粘连、缓解肌肉痉挛，中药内服根据辨证分型选用温经散寒、活血化瘀或补益肝肾的方剂，中药外敷如使用活血化瘀、温经散寒的药膏直接作用于患处，拔罐疗法和刮痧疗法可促进局部血液循环、消除湿邪，功能锻炼包括肩关节的主动和被动活动以恢复关节功能，饮食调理强调温补气血、祛湿散寒的食物，情志调护注重调节情绪避免因焦虑加重病情，综合疗法则是多种方法结合使用以达到最佳治疗效果。
日常应注意避免肩部受凉，保持正确的姿势，避免长时间固定一个姿势，适当进行肩部功能锻炼但避免过度劳累，保持心情舒畅，遵医嘱坚持治疗并定期复诊评估治疗效果。
