血压140/100是否需要吃药应由医生根据个人整体健康状况决定，不能一概而论。
血压140/100属于高血压2级，根据最新指南，这一水平通常需要药物治疗，特别是当合并其他心血管风险因素如糖尿病、慢性肾病或已有心血管疾病时。生活方式干预如减少钠摄入、增加钾摄入、规律运动、控制体重、限制酒精摄入和戒烟是基础治疗，但可能不足以单独控制血压。药物选择需个体化，包括ACEI/ARB、钙通道阻滞剂、利尿剂等不同类别，需考虑患者年龄、合并症、药物耐受性和潜在副作用。治疗期间需定期监测血压和肾功能，初始治疗应医生面诊评估，之后定期随访调整方案。常见副作用包括干咳、水肿、电解质紊乱等，需及时发现处理。血压监测频率因人而异，通常开始时每周1-2次，稳定后可每月1次。
日常生活中应坚持低盐饮食，每日钠摄入量控制在5-23克以下，避免高脂高糖食物，保持规律作息，适度有氧运动如快走、游泳每周至少150分钟，避免情绪激动和过度劳累，戒烟限酒，同时准备家用血压计定期自测并记录，发现异常及时就医。
