宝宝缺D3的主要症状包括睡眠不安、易惊醒、多汗、出牙晚、囟门闭合延迟、骨骼发育异常、免疫力下降、情绪烦躁、食欲不振和生长缓慢。
宝宝缺D3会导致睡眠质量下降，表现为夜间频繁醒来、哭闹不止。同时可能出现头部多汗，尤其是在睡眠时。出牙时间可能明显晚于同龄宝宝。囟门闭合延迟会影响头颅正常发育。骨骼可能出现变形如鸡胸、O型腿或X型腿。免疫力下降使宝宝更容易感染疾病。情绪上表现为烦躁不安、易怒。食欲不振会影响营养摄入。生长速度可能明显低于正常水平，身高体重增长缓慢。
日常应注意增加宝宝户外活动时间，适当接受阳光照射，同时确保饮食中含有足够的维生素D，必要时在医生指导下补充维生素D制剂，并定期进行体检监测发育情况。
