不建议带隐形眼镜睡午觉，即使是短暂的午睡也应取下隐形眼镜。
隐形眼镜的材质透气性有限，午睡时眼睛处于闭合状态，减少氧气供应，可能导致角膜缺氧。午睡时间越长，风险越高。眼部健康状况不佳如干眼症或结膜炎患者更应避免。不同类型镜片（如日抛、月抛）风险各异。护理不当会加剧并发症。长期佩戴午睡可能引发角膜炎、新生血管等严重问题。专业建议是午睡前取下隐形眼镜，确保眼睛充分休息，使用正规护理液清洁，定期眼科检查，选择高透氧镜片，并严格遵循佩戴时间限制。
日常使用隐形眼镜时应注意保持手部卫生，避免用自来水清洗镜片，定期更换镜盒，不超时佩戴，出现眼睛红、痛、视力模糊等症状立即停用并就医，同时避免在游泳、洗澡等情况下佩戴隐形眼镜，确保眼睛健康与视觉质量。
