左脚后跟疼可能预示跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨骨折、关节炎、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、过度使用损伤、鞋子不合适、体态问题、痛风、感染、神经受压或系统性疾病表现等多种情况，需结合具体症状和检查确定病因。
左脚后跟疼可由多种因素引起，跟腱炎是跟腱过度使用导致的炎症，足底筋膜炎则是足底筋膜微小撕裂引起的疼痛，跟骨骨刺是骨刺刺激周围组织所致，跟骨骨折多由创伤引起，关节炎包括骨性关节炎和类风湿性关节炎可导致关节疼痛，跟腱周围炎是跟腱周围组织的炎症，跟骨滑囊炎是滑囊发炎引起，过度使用损伤如长时间站立或运动不当，鞋子不合适如缺乏支撑或缓冲，体态问题如扁平足或高弓足，痛风是尿酸盐结晶沉积在跟骨，感染如细菌或病毒感染，神经受压如坐骨神经分支受压，系统性疾病如强直性脊柱炎或Reiter综合征也可能表现为跟部疼痛。
日常应注意选择合适的鞋子，避免长时间站立，适当休息，控制体重，进行适当的拉伸和强化锻炼，注意足部保暖，避免突然增加运动强度，如疼痛持续或加重应及时就医，避免自行用药或按摩加重损伤。
