突然长痣是由于皮肤中的黑色素细胞活跃或数量增加导致的。
痣的形成是多种因素共同作用的结果，遗传因素在其中扮演重要角色，家族中有较多痣的人更容易出现新痣；激素变化如青春期、怀孕期间体内激素水平波动会刺激黑色素细胞活动；阳光暴露特别是紫外线会损伤DNA，激活黑色素细胞；年龄增长使皮肤修复能力下降，更容易出现色素沉着；皮肤损伤如摩擦、烧伤或外伤可能导致局部色素沉着；某些药物如化疗药物、激素类药物会影响色素代谢；原有痣可能随时间发生变化，同时新的痣也会不断形成。
日常生活中应注意防晒，使用高倍数防晒霜，避免长时间暴露在强烈阳光下，定期自我检查皮肤变化，注意痣的大小、形状、颜色的变化，如有异常增大、颜色不均匀、边缘不规则或出血等症状应及时就医，避免频繁摩擦或刺激痣部皮肤，保持健康生活方式。
