哺乳期乳头被宝宝吸破后，应立即停止哺乳，让乳头休息，并涂抹羊脂膏或母乳促进愈合。
保持乳房清洁干燥，每次哺乳后用温水轻轻清洗并自然晾干，涂抹羊脂膏或挤出少量母乳涂抹在乳头上形成保护膜，调整哺乳姿势确保宝宝正确含乳，让乳头短暂休息，必要时使用乳头保护罩减轻摩擦，如出现感染迹象应及时就医，疼痛严重时可暂停直接哺乳使用吸奶器，穿戴宽松透气的纯棉内衣减少摩擦，确保宝宝张大嘴巴含住整个乳晕而非仅乳头，增加哺乳频率可减少单次吸吮力度，避免过度刺激。
哺乳期间应注意保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，避免辛辣刺激性食物，定期检查乳房状况，如有异常及时咨询医生，同时注意宝宝口腔卫生，定期清洁宝宝口腔，避免因口腔问题加重乳头损伤。
