结石排出可通过多饮水、适当运动、药物排石、体外冲击波碎石、内镜取石或手术取石等方式实现。
多饮水是排出结石的基础方法，每日饮水量应达到2000-3000毫升，保持尿液清澈。适当运动如跳跃、慢跑等可促进结石移动。药物排石常用α受体阻滞剂和利尿剂，帮助放松输尿管平滑肌并增加尿量。体外冲击波碎石适用于直径小于2厘米的肾结石，通过声波将结石击碎。内镜取石包括输尿管镜、经皮肾镜等微创手术，适用于较大或位置特殊的结石。手术取石则适用于复杂病例。饮食调整应根据结石成分进行，如草酸结石患者应限制菠菜、坚果等高草酸食物，尿酸结石患者应减少嘌呤摄入。定期复查可监测结石排出情况，及时调整治疗方案。
日常注意事项包括保持充足水分摄入，避免长时间久坐，控制高盐高脂饮食，遵医嘱用药，定期检查结石情况，如有剧烈疼痛、血尿或发热等症状应及时就医。
