胎动通常在怀孕18-20周开始被初产妇感知，经产妇可能提前至16-18周。
胎动出现时间存在个体差异，多数孕妇在孕中期开始感受到胎动，初产妇通常在18-20周左右，而经产妇由于有经验，可能提前至16-18周就能感知。胎动感受因人而异，有的描述为蝴蝶般扑动、气泡冒泡感，或轻微的戳动感，随着孕周增加，胎动会变得更明显、更有力。胎动监测是评估胎儿健康的重要指标，孕妇应了解自己宝宝的正常活动模式。异常胎动如突然减少或剧烈变化可能是胎儿窘迫的信号，需及时就医。影响因素包括胎盘位置、羊水量、孕妇体重和腹壁厚度等，孕周计算通常从末次月经第一天开始，或通过早期超声确认。
孕妇应养成每天固定时间数胎动的习惯，记录胎动规律，注意休息，保持左侧卧位以改善胎盘血流，避免过度劳累和压力，保持均衡饮食，定期产检，如发现胎动明显减少或增多、胎动模式突然改变等情况应立即就医咨询。
