怀孕28周相当于7个月。
怀孕月份计算方法通常以4周为1个月，因此28周正好是7个月，属于孕晚期阶段。此时孕妇可能感受到明显的腹部增大，胎儿体重迅速增长，各器官系统逐渐发育成熟，肺部开始产生表面活性物质，为出生后的呼吸做准备。这个阶段产检频率会增加，包括B超检查评估胎儿生长发育情况、胎位检查、血压监测等，以预防并及时处理妊娠期并发症如妊娠高血压、糖尿病等，确保母婴健康。
怀孕28周孕妇应保持均衡饮食，增加蛋白质、钙质和铁质的摄入，适当控制盐分和糖分；注意休息，避免过度劳累，保持左侧卧位有助于改善子宫胎盘血流；定期产检，监测胎动，如有异常如头痛、视力模糊、严重水肿或胎动减少应及时就医；同时保持良好心态，适当进行温和运动如孕妇瑜伽或散步。
