输尿管的三个狭窄位置分别是肾盂输尿管连接处、跨越髂血管处和穿膀胱壁处。
输尿管有三个生理性狭窄部位，第一个位于肾盂与输尿管连接处，由肾盂平滑肌延续至输尿管平滑肌形成功能性狭窄，此处结石易停留；第二个狭窄在输尿管跨过髂血管处，通常位于骨盆入口水平，此处输尿管位置相对固定，活动度小，也是结石易嵌顿的部位；第三个狭窄是输尿管穿膀胱壁处，以输尿管膀胱壁内斜行段最为狭窄，此处有膀胱壁内段形成的抗反流机制，防止尿液回流至输尿管，同时也是输尿管结石最易停留的位置之一。
日常生活中应注意多饮水，保持每日尿量在2000ml以上，有助于稀释尿液减少结晶形成；避免高钙、高草酸、高嘌呤饮食，限制咖啡因和酒精摄入；适当运动但避免剧烈运动导致输尿管移位；如有腰腹部疼痛、血尿、排尿异常等症状应及时就医检查；定期体检，尤其是有泌尿系统结石病史者应定期进行泌尿系统超声检查。
