产后尿不出来应及时就医，医生会根据情况采取导尿、药物或物理方法帮助排尿，同时排查产后尿潴留的原因。
产后排尿困难需要综合干预，首先进行心理疏导缓解焦虑情绪，可通过听流水声等心理暗示放松；物理刺激排尿包括轻柔按摩下腹部、温水冲洗外阴区域；诱导排尿法可尝试改变体位如蹲位排尿，或让产妇尝试在便盆上放松；药物治疗可能使用α受体阻滞剂如坦索罗辛促进膀胱收缩；严重时需行导尿术，通常保留尿管1-2天；预防措施包括产后2-4小时主动排尿，避免膀胱过度充盈；产后康复训练可做凯格尔运动增强盆底肌力量；饮食调整多摄入水分和富含纤维食物保持大便通畅；及时就医评估排除泌尿系统感染或神经损伤等并发症。
产后排尿困难期间应保持会阴部清洁干燥，避免感染风险，注意观察尿液颜色和量变化，如有发热、腰痛等异常症状应立即就医，同时保持充足休息和营养摄入，避免过度疲劳影响身体恢复。
