怀孕16周正常羊水量约为200-500ml，羊水指数正常范围为8-18cm，羊水深度正常范围为3-8cm。
怀孕16周羊水的正常范围可通过多种指标评估，羊水量通常在200-500ml之间，羊水指数（AFI）正常范围为8-18cm，羊水深度（MVP）正常范围为3-8cm。羊水过少是指羊水量低于正常范围下限，可能由胎盘功能不良、胎儿泌尿系统异常或膜早破等因素引起；羊水过多则指羊水量超过500ml或羊水指数>25cm，可能与胎儿畸形、妊娠糖尿病或母子血型不合等有关。羊水测量方法包括超声检查评估羊水指数和最大羊水深度，这些指标对监测胎儿健康、发现潜在问题至关重要，羊水量的异常可能提示胎儿生长受限、染色体异常或其他妊娠并发症，因此定期产检监测羊水量变化对确保母婴安全具有重要意义。
怀孕16周孕妇应保持充足水分摄入，避免脱水，定期产检监测羊水量变化，遵循医生建议进行营养均衡饮食，避免剧烈运动和腹部受压，如有异常腹痛、阴道流水或胎动明显减少等情况应及时就医。
