头部神经痛可通过药物治疗、非药物治疗和生活方式调整来缓解。
头部神经痛的病因多样，包括紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛等，需专业医生评估后针对性治疗；药物治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬，抗癫痫药如加巴喷丁，以及曲普坦类药物；非药物治疗包括物理疗法如冷热敷、按摩，针灸疗法，以及经皮电神经刺激；生活方式调整应保持规律作息，避免过度疲劳，识别并避免诱因如特定食物、强光、噪音等；心理干预如认知行为疗法和放松训练有助于减轻症状；专业医疗建议包括定期随访和必要时的神经影像学检查；预防措施包括保持良好姿势、适当运动和压力管理。
日常生活中应注意保持充足睡眠，避免长时间使用电子设备，学习压力管理技巧，记录头痛发作的时间和可能诱因，及时就医并遵循医生的治疗方案，避免自行用药或随意更改药物剂量。
