怀孕脸上起痘痘主要是由于孕期荷尔蒙变化导致的，特别是雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌增加。
孕期脸上长痘的原因是多方面的，激素水平变化是主要诱因，尤其是雌激素和孕激素的波动会刺激皮脂腺分泌增加；孕期内分泌波动频繁，会导致皮肤油脂分泌不平衡；同时，孕期皮肤通常变得更加敏感，对外界刺激反应更强烈；饮食习惯改变如摄入过多高糖、高脂食物也会加重痘痘问题；压力影响也不容忽视，孕期心理压力大会导致皮质醇水平升高，进而影响皮肤状态；个人卫生习惯如清洁不当、使用不合适的护肤品也会加剧痘痘问题；遗传因素也扮演一定角色，如果家族中有痤疮病史，孕期长痘的可能性会增加。
孕期脸上长痘时，应注意保持面部清洁但避免过度清洁，使用温和无刺激的护肤品，保持规律作息，均衡饮食减少高糖高脂食物摄入，适当缓解压力，避免用手挤压痘痘，并咨询医生可安全使用的局部治疗药物。
