白头发的治疗主要包括营养补充、药物治疗、中医调理和生活方式调整等多种方法。
白发成因涉及遗传、年龄增长、氧化应激、营养缺乏和疾病等多种因素，治疗需综合考虑：营养补充可通过富含铜、铁、锌、B族维生素的食物促进黑色素生成；头皮护理包括按摩促进血液循环和保持头皮健康；药物治疗如米诺地尔可能刺激毛囊；中医调理强调补肾益气、养血活血；生活方式调整包括减少压力、戒烟限酒、规律作息；心理调适有助于减轻精神压力；染发选择应避免含氨产品；医学美容治疗如激光和PRP疗法；预防措施包括防晒和避免化学刺激。
日常应注意均衡饮食，保证充足睡眠，减少精神压力，避免频繁染发，定期检查身体健康状况，并在专业医生指导下选择合适的治疗方法。
