肌肉拉伤可使用非甾体抗炎药如布洛芬、外用止痛药膏如扶他林、肌肉松弛剂如乙哌立松以及促进血液循环药物如红花油来缓解症状和加速恢复。
急性期应遵循RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高），可服用布洛芬等非甾体抗炎药减轻炎症和疼痛，外用扶他林药膏或双氯芬酸凝胶直接作用于患处，肌肉松弛剂如乙哌立松可缓解肌肉痉挛，红花油等促进血液循环药物有助于淤血消散，中药外敷如云南白药喷雾剂能活血化瘀，同时需保证适当休息并结合渐进式康复训练恢复肌肉功能，若拉伤严重如完全断裂或伴随剧烈肿胀，应及时就医评估是否需要专业治疗。
日常应注意避免过早进行剧烈活动，拉伤初期应减少受伤部位负重，适当进行轻柔拉伸保持肌肉弹性，同时保持均衡饮食摄入足够的蛋白质和维生素以促进组织修复，恢复期间可交替使用冷热敷帮助减轻肿胀和缓解疼痛，并遵循医生或物理治疗师的建议进行康复训练，避免因过早恢复活动而导致再次受伤或慢性损伤。
