应使用温和洁面产品每日清洁两次，避免挤压粉刺，可考虑使用水杨酸、果酸等成分的产品帮助疏通毛孔，严重时应咨询皮肤科医生进行专业治疗。
清理粉刺需综合多方面措施：采用温和无皂基洁面产品早晚各一次，避免过度清洁；选择无油、不致痘成分的护肤品，如含有水杨酸、烟酰胺、茶树精油等成分产品；饮食上减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬果和水分补充；保持规律作息，避免熬夜和压力过大；必要时可在医生指导下使用外用维A酸类、抗生素或口服药物；同时定期更换枕套、毛巾，避免用手触摸脸部，做好防晒措施，定期去角质但不要过度。
日常应注意保持面部清洁但不过度清洁，避免使用刺激性化妆品，合理饮食并保持充足睡眠，不要自行挤压粉刺以防感染和留下疤痕，定期观察皮肤状况变化，如有异常及时就医。
