两个月大的宝宝鼻塞可以使用生理盐水滴鼻，保持室内湿度，清理鼻腔分泌物，调整睡姿，避免刺激性气味，必要时就医检查，观察是否有发热等伴随症状。
保持室内湿度在50%左右可有效缓解宝宝鼻塞，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。清理鼻腔分泌物时可用棉签轻轻蘸出，或使用吸鼻器。生理盐水滴鼻能软化鼻痂，帮助排出。睡觉时可将床垫稍微抬高30度，避免平躺。避免接触香烟、香水等刺激性气味。若鼻塞持续超过一周或伴有呼吸困难、拒奶等症状应及时就医。同时密切观察宝宝是否有发热、咳嗽等伴随症状，这些可能是上呼吸道感染的迹象。
日常护理中应确保宝宝充分休息，保持室内空气流通但避免直接吹风，适当增加喂水量，注意观察宝宝的精神状态和食欲变化，避免过度包裹导致体温升高，定期清洁宝宝的玩具和床上用品，减少过敏原接触，保持宝宝手部卫生，避免交叉感染。
