母乳喂养一次通常建议每侧乳房喂10-20分钟，具体时间因婴儿年龄、饥饿程度和吸吮效率而异。
新生儿阶段每次喂奶约需10-20分钟/侧，随着婴儿成长，吸吮能力增强，单次喂养时间可能逐渐延长至15-30分钟。应坚持按需喂养而非严格计时，重点观察婴儿吞咽声和满足感来判断是否吃饱，确保前奶和后奶均衡获取以获得完整营养。两侧乳房应轮流喂奶，避免一侧过度使用导致乳汁淤积或乳腺炎。避免过度喂养或喂养不足，根据婴儿个体差异调整时间，无需与他人比较。母亲舒适度也很重要，若乳头疼痛应调整姿势。夜间喂养时间可适当缩短，婴儿睡眠状态下吸吮可能不如白天有力。
日常应注意保持正确的哺乳姿势，确保婴儿含接乳头正确，避免乳头损伤。观察婴儿大小便和体重增长情况，评估喂养是否充足。哺乳后可轻轻拍嗝帮助婴儿排出吞入的空气。母亲应保持充足水分和营养摄入，保证良好休息。若出现乳房肿胀、疼痛或婴儿体重增长不理想，应及时咨询医生或专业哺乳顾问。
